Jaki powinien być idealny materac

Dobry materac pozwala nam na zdrowy oraz spokojny sen. Jeśli źle sypiamy, problem może leżeć w źle dobranym lub w starym materacu, który się zużył. Dlatego warto wiedzieć, jaki powinien być idealny materac, jak dbać o materac, oraz kiedy powinniśmy wymienić go na nowy. Źle dobrany materac może odbić się na naszym zdrowiu. Nasz organizm regeneruje się bowiem podczas snu. Jeśli nie zdoła tego zrobić w trakcie źle przespanej nocy, będziemy uskarżać się na wszelkiego rodzaju dolegliwości.

Odpowiednio twardy materac – jak wybrać

Odpowiednio twardy materac pozwoli nam się dobrze wyspać oraz będzie idealnym wsparciem dla naszego kręgosłupa. Osoby, które mają problemy z kręgosłupem powinny wybrać twardy materac. Pomoże on w profilaktyce oraz rehabilitacji kręgosłupa. Należy pamiętać o tym, że najzdrowsza pozycja podczas spania to leżenie na plecach. Jeśli śpimy na plecach, sprawdzą się u nas materace o różnym stopniu twardości. Jeśli jednak śpimy na brzuchu lub na boku, powinniśmy sięgnąć po materac miękki lub średni, który dopasuje się do naszych nieregularnych kształtów. Zapewni nam to komfort podczas spania. Twardość materaca powinna być również dobierana odpowiednio do naszej wagi. Im więcej ważymy, tym twardszy materac powinniśmy mieć. Osoby z dużą nadwagą powinny sięgać po materace twarde, a nawet bardzo twarde.

Duży materac – jaki wybrać

Jaki materac wybrać pod względem wielkości, aby się na nim wyspać? Pojedyncze materace dla nastolatków oraz seniorów mają rozmiary 80×200, 100×200, 120×200. Im większy materac, tym większy komfort podczas spania. Niestety czasami ze względu na rozmiary sypialni oraz rozmieszczenie drzwi, okien oraz mebli musimy zdecydować się na nieco mniejszy materac. Materace dla par 140×200, 160×200 oraz 180×200 to odpowiedni rozmiar, aby mogło wyspać się na nich dwoje dorosłych ludzi. Jeśli jesteśmy wysokiego wzrostu, warto zwrócić również uwagę na długość materaca. Jak długi powinien być materac? Materac powinien mieć co najmniej 15 cm więcej, niż my mamy wzrostu. Materace możemy kupić w wielu sklepach stacjonarnych i internetowych. Jednym z nich jest firma Anhel, która produkuje materace świetnej jakości – również materace w niestandardowych wymiarach.

Rodzaje materaców – jakie wybrać

Na rynku mamy dostępne materace:

• piankowe – wypełnione termoelastyczną pianką, która dopasowuje się do ciepła naszego ciała. Materace piankowe są idealne dla osób, które lubią zasypiać otulone materacem;
• sprężynowe – liczne sprężynki umieszczone pojedynczo w materacu reagują indywidualnie na ciężar ciała. Materac ugina się jedynie w miejscu nacisku. Materace sprężynowe są idealne dla par – zwłaszcza z dużą różnicą wagi;
• hybrydowe – łączą w sobie zalety materacy piankowych oraz hybrydowych.

Jaki materac wybrać? Wszystko zależy od naszych preferencji. Podczas zakupu materaca warto również zwrócić uwagę na materiał, z jakiego one są zrobione. Jest to bardzo istotne – zwłaszcza dla osób cierpiących na alergię. Pokrowiec na materac powinien być antyalergiczny oraz łatwy w pielęgnacji. Alergicy powinni zdecydować się na materac dla alergików.

Dobry materac posłuży nam około dekadę. Należy jednak o niego odpowiednio dbać oraz stosować się do zaleceń producenta.